肌肉調整技巧班

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基於人體解剖學與肌動力學的專業肌肉張力重置課程。肌肉過度緊張或無力會破壞骨骼平衡，引發體態歪斜與痛症。本課程教導學員如何進行肌肉長度與張力測試，精準辨識過度緊張的肌群，並運用扳機點按壓（Trigger Point Release）、拮抗鬆弛術（MET）等高階手法進行針對性放鬆，幫助肌肉恢復原本的彈性與長度，重塑健康體態。