Stretching and Manual Therapist

• Description
本課程專為健身教練、運動按摩師及體態矯正從業者設計，聚焦於「動態/被動伸展與徒手肌筋膜放鬆技術」。課程內容結合運動解剖學與生物力學，深入解析肌肉緊張、關節受限與不良體態背後的成因。學員將學習如何評估顧客的關節活動度（ROM），並精準運用PNF（本體感覺神經肌肉促進法）、被動伸展及徒手軟組織按壓技巧，為顧客舒緩慢性肌肉酸痛、改善筋膜粘連並提升運動表現。課程強調手務操作的精準度與安全規範，助你建立專業的徒手調理技能。