靜觀禪繞畫 Mindfulness Zentangle

• Description
透過重複的圖騰繪製達到專注與內心平靜的靜觀藝術課程。禪繞畫強調「沒有失誤」的創作理念，本課程引導學員在規律、簡單的線條勾勒中進入心流狀態。學員將學習多種經典禪繞圖樣的結構與組合，並體會如何在繪畫當下放下雜念、提升專注力，達到類似靜坐冥想的深層放鬆效果。