機能提升按摩課程Functional Capacity Enhancement Massage

• Description
本課程旨在透過特定按摩技術提升肌肉運動表現與身體機能。內容涵蓋運動前活化按摩、運動後乳酸堆積排除及關節活動度提升手法。學員將學習如何運用高節奏按壓與深層組織鬆解，刺激血液循環、增強肌肉彈性並加速疲勞恢復，適合應用於運動員及健身愛好者之護理。